【冲刺】2027 年湖南工业大学 040300 体育学 《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲 刺模拟五套题及参考答案
考研专业课模拟试题 模拟试题简介 试题名称： 【冲刺】2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五 套题及参考答案 试题题型： 名词解释+简答题+论述题 参考书目： 《运动训练学》田麦久，体育学院通用教材(2000 版，2002，2008 年 适用院系： （014）体育学院
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考研专业课模拟试题 目录 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（一） ...................................................................................................................................................4 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（二） ...................................................................................................................................................6 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（三） ...................................................................................................................................................8 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（四） .................................................................................................................................................10 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（五） .................................................................................................................................................12
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考研专业课模拟试题 2027 年考研专业课模拟试题-冲刺阶段使用 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（一） 一、名词解释 1． 最佳竞技训练阶段 superior stage of competitiveness training 【答案】全程性多年训练过程的第三个阶段。持续时间 4—8 年。主要任务为创造专项优异运动成绩。 训练的重点内容及顺序与专项提高阶段相同。 2． 训练水平 sport training level 【答案】运动员在训练过程中所达到的竞技水平。 3． 适宜负荷训练原则 principle of proper training load 【答案】在训练过程中，根据训练对象的水平和训练任务，给予运动员以合理的、适宜的训练负荷的 原则。又称合理安排运动训练负荷原则。这一原则主要是根据超量恢复和生物适应的规律提出的。 4． 负荷强度 intensity of training load 【答案】负荷对机体刺激的深刻程度，是构成训练负荷的重要方面。负荷强度刺激引起的机体反应比 较强烈，所产生的训练适应也比较深刻，能较快地提高机体各器官系统的机能水平，但不太稳固，解除负 荷后消退得也较快。 二、简答题 5． 简述比赛类型及其主要任务 【答案】 （1）竞技性比赛任务：创造理想的训练成绩，实现训练目标 （2）训练性比赛。任务：在比赛条件下，培养和发展运动员专项所需要的某种能力或综合能力。 （3）检查性比赛：检查技术掌握的熟练程度与稳定性水平，专项素质发展情况，阵容安排的适宜度， 战术设计的价值和配合的熟练程度。 （4）适宜性任务：提高运动员对重要比赛的场地、气候、对手、观众及裁判等各方面条件的适应能 力。 6． 简述发展柔韧素质的注意事项。 【答案】 （1）循序渐进，持之以恒。 （2）柔韧性练习要因项因人而异。 （3）柔韧素质的发展应与力量 素质发展相适应。 （4）柔韧素质的发展要兼顾相互关联的身体各个部位。 （5）柔韧素质练习要注意外界温 度与练习的时间。 （6）柔韧性练习之后应结合放松练习。 （7）柔韧素质的发展要从小培养。 （8）柔韧练习 时要防止受伤。 7． 力量训练有哪些基本要求？ 【答案】 （1）注意不同肌群力量的对应发展。 （2）选择有效的训练手段。 （3）处理好负荷与恢复的关 系。 （4）注意激发练习的兴趣。 （5）儿童少年力量训练应注意点事项。 （ ①掌握儿少力量发育的趋势，以 便科学地安排力量训练。②儿少骨骼系统中软组织多，骨组织内的水分和有机物较多，无机盐少，骨骼弹 性好，不易折断。③儿少力量训练应以动力练习为主，少用或不用静力性练习，特别要尽量避免出现憋气 动作，以免因胸内压的突然变化而影响心脏的正常发育。④儿少力量训练 ，不要过早强调与专 项运动 技术 相结合，应着重身体全面发展的理论训练。 ） 三、论述题
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考研专业课模拟试题 8． 试述如何克服心理焦虑？青岛掌к心博♂阅电子书 【答案】 （1）引导队员把思想集中于比赛过程。少考虑比赛的结果。 （2）进行积极的想像，采用放松 训练的一些方法，消除焦虑情绪。 （3）赛前也可以演练一下比赛的情形，把思想集中到比赛中去。 （4）在 完成动作之前可以将整个动作及完成动作时的思想状态按照程序背诵一遍。 9． 模拟训练法的特点？ 【答案】 （1）模式训练法具有信息化特点。 （2）模式训练法具有定量化特点。 10．试述安排年度训练计划的注意事项。 【答案】 （1）年度计划是多年训练的一个环节，又是制订阶段计划的依据。 （2）制订年度训练计划必 须明确该年在多年训练过程中所处的位置和基本任务。 （3）根据上年度的训练情况，确定该年应达到的训 练水平、竞技能力和运动成绩。 （4）按照本年度重要比赛日程，划分适宜的训练周期、各阶段的训练内容 和负荷。
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考研专业课模拟试题 2027 年湖南工业大学 040300 体育学《619 体育学专业基础综合：运动训练学》考研冲刺模拟五套题及参 考答案（二） 一、名词解释 1． 柔韧性 flexibility 【答案】人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力。柔韧素质的好坏、亦即关 节运动幅度的大小，以及韧带伸展幅度的大小，对运动员竟技能力的高低，有着不容忽视的影响。 2． 变换训练法 change training 【答案】在改变场地、器材、时间、空间等训练环境与条件，或改变练习速度、速率、时间、力量等 训练负荷以及改变动作组合的情况下进行训练的方法。 3． 运动竞赛 sports competition 【答案】在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量。 依据运动员参加运动竞赛所持目的的不同，可将比赛分为竞技性比赛、训练性比赛、适应性比赛以及检查 性比赛等。 4． 表现难美性项群 difficulty and beautyexpression event-group 【答案】以运动员技能中的表现难度和优美程度为竞技能力的主要决定因素的项目群组，按竞技能力 主导因素对竞技项目划分的分类体系中技能主导类里的一个亚类，主要包括体操、艺术体操、技巧、蹦床、 跳水、花样滑冰、花样游泳、自由式滑雪、冰上舞蹈和武术套路等项目。 二、简答题 5． 请制定长跑运动员准备期的一次训练课（90 分钟）的教案。 【答案】 （1）课的组成的三个部分的时间是否合理； （2）课的密度； （3）课的强度； （4）课的训练内容是否符合运动员的现状； （5）课的训练内容是否多样丰富； （6）课间训练时的休息方式是否合理； （7）所采用的训练手段是否符合长跑运动员； （8）课的准备部分的内容是否为基本内容服务； 6． 教练员应具备的条件？ 【答案】 （1）强烈的事业心、奉献精神与高尚的道德情操 （2）坚实的专业知识与全面的基础理论认识 （3）熟练的专项训练操作能力与创新能力 （4）适应于运动队生活环境的能力 7． 在组织综合训练课的基本部分时应注意哪些问题？ 【答案】 （1）各种内容练习之间的顺序。 （2）改变训练内容时必须做好适合性的专项准备活动。 （3） 注意不同训练内容负荷的累积效应。 （4）安排作用于同一机能系统的练习时，负荷应有破浪型的变化。 三、论述题 8． 试述克服心理障碍的心理训练。 【答案】 （1）转移注意力训练。 （2）肌肉神经放松训练。 （3）提高睡眠质量。 （4）回忆技术动作的心 理训练。 （5）消除紧张情绪的心理训练：①参加竞赛；②利用模拟比赛消除紧张情绪；③竞赛中紧张情绪的 转移训练；④情绪对比的心理训练。 （6）增强竞赛信心的心理训练：①结合赛前测验进行信心训练；②增强 第 6 页 共 13 页
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